Por: Ruan Teixeira

Madson Rafael (pugilista)

O boxeador Madson Rafael, irá começar aulas de boxe no município de Bujari, o atleta busca levar o esporte as pessoas que querem aprender a arte do punho suave e que queiram ter uma melhor qualidade de vida através do esporte.

Madson Rafael também busca uma complementação na sua renda para poder continuar no esporte de alto rendimento, já que no estado poucas pessoas vivem somente da renda das modalidades que praticam.

O boxeador fez uma parceria com o SINTEAC do município, onde os filiados pagam apenas cinquenta reais na mensalidade, já para o público geral a mensalidade será de 70R$. As aulas serão ministradas na escola Edmundo Pinto, às terças e quintas-feiras no horário a partir das 18:30.

Essa é uma grande oportunidade de você começar a levar uma vida mais saudável, porque o boxe traz os seguintes benefícios:

  1. Perda de peso
  2. Aumento na agilidade, deslocamento e velocidade de reação
  3. Ganho de resistência muscular e flexibilidade
  4. Mais coordenação e ritmo
  5. Liberação de endorfina e serotonina no cérebro, trazendo mais bem-estar
  6. Ativa diversos grupos musculares, como braços, pernas e abdômen
  7. Melhora o desempenho cardiorrespiratório e o condicionamento físico geral
  8. Autodefesa e autoestima também são trabalhadas
  9. Maior entendimento da percepção corporal e na concentração

Para vocês terem uma ideia, uma hora de atividade pode produzir mais suor e mais queima de calorias do que uma hora de corrida. Estima-se que uma aula de boxe com duração de 60 minutos pode queimar até 1.000 calorias, enquanto, a corrida queima aproximadamente 600.

Então não percam tempo, venha treinar boxe.

Mais informações nas redes sociais de Madson Rafael, ou entre em contato com o numero que está no post abaixo.

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